👨🏼👩🏼 TALLER PARA POBLACIÓN ADULTA «GESTIÓN DEL TIEMPO Y AUTOCUIDADO PERSONAL»
📆 Martes 10 de junio, de 11:00 a 13:00 h. en la Casa de la Cultura.
🤔 ¿ Te cuesta gestionar tu tiempo y encontrar momentos para ti?
✍️ Apúntate a esta actividad organizada por la Mancomunidad MISECAM y el Programa «Nos Cuidamos», donde trabajaremos estrategias de gestión del tiempo, autocuidado y bienestar emocional.
ℹ️ Aprenderás técnicas prácticas de mindfulness, desconexión y gestión emocional para reducir el estrés y mejorar tu calidad de vida.
‼️ Inscripción previa necesaria en el Ayuntamiento o en el teléfono 641 51 73 40
¡Plazas limitadas!
