Cuidar nuestra salud debe ser una prioridad a lo largo de toda nuestra vida, esto nos ayuda a mantener una buena calidad de la misma.

Desde el Ayuntamiento de Valdelaguna se vuelve a dar la oportunidad de fomentar tu salud mental a través de nuestro Programa de Talleres “Valdelaguna SanaMente”.

Comenzamos nuevo curso a partir de la tercera semana de septiembre, tratando nuevos e interesantes temas que facilitarán un estado psicológico saludable, y reforzaremos áreas ya tratadas en talleres anteriores que nos ayudarán a mejorar a nivel interno así como social. Tener una actitud positiva ante la vida, entablar relaciones personales sanas, limitar las situaciones de estrés y propiciar el optimismo son prácticas que no podemos perder de vista, ya que nos ayudarán a que nuestra salud mejore.

Este año se prestará especial atención a la formación y desarrollo de una autoestima saludable, se expondrá y se trabajará a través de dinámicas divertidas y cooperativas diversas habilidades sociales, veremos cómo gestionar correctamente un duelo… y también tendremos talleres más divertidos donde ahondaremos en curiosidades de la psicología, siempre con el fin de aplicar lo aprendido en nuestro día a día.

Así que si quieres empezar a cuidarte SanaMente, te espero a partir del 18 y 19 de septiembre.
Los talleres se impartirán semanalmente, en horario de mañana los miércoles de 9:00 a 10:30 h., y los jueves de 17:00 a 18:30 h.

Gloria Delgado